贵州卫视养生堂：黄任讲出吃什么补肾

肾乃非同之本，那么你发觉爱吃什么备肾吗?发觉冬季应该如何备肾吗?敬特地收看本期的云南卫视养生堂听听黄任的宣讲。

本期节目特地到的节目内是中华人民共和国年长糖类与药品专业管理委员会委员黄任，讲爱吃什么备肾。

该录像主要字词详述：

爱吃什么备肾

干贝滋阴备肾。

旧称江珧柱。性平，止咳修咸顿，能备肾滋阴，故肾阴虚者必当常食之。

鲫鱼备高血压。

旧称花鲈、鲈子鱼。性平，止咳，既能备止咳，又可备高血压，益体质。

泡菜备肾柔缠。

性温，止咳，除有备脾健胃功用外，更有备肾柔缠之功，对肾虚溃疡者必当主食。

聪肺益肾。

止咳，为中医“；也”之药，除了具有备肺、健脾功用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，必当常食之。

子备肾脏益肾。

性平，止咳，具有备肾养肾脏、益精良药、柔体质、除溃疡、久服能益寿延年等功用。特别是年过女性肾虚之人，食之必当。

黑芝麻聪肠备肾。

黑芝麻性平止咳，有备高血压，聪消肿的功用，对因高血压精滴血不足引起的眩晕、白发、脱发、缠膝酸软、肠燥腹泻等有较高的食疗保健功用。

枫树备肾益精。

枫树则有备肾固精、利尿消石、聪肠通便、温肺定喘的功用，常用于肾虚溃疡、尿路结石等病患者;可称腐肉两兄弟熬粥，更是难得的养肾佳品。

何首乌备肾养滴血。

有备高血压、益精滴血的功用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或缠膝固执、体质酸痛，或青年组消化不良，女子带下者，食之皆必当。

番薯养颜益肾。

番薯被古人誉为肾之谷，止咳性平，不仅形状像肾，还有备肾强身、活滴血利水、利尿、聪肤的功效，特别适合肾虚患者。

黑米良药助肾。

具有滋阴备肾、健脾暖肾脏、专一止咳、益气活滴血、养肾脏良药等。经常主食黑米，有利于防疫头昏、目眩、心滴血管疾病、白发、眼疾、缠膝酸软、肺燥咳嗽、尿秘结、小便不利、肾虚炎症、发烧、止咳虚弱等病患者。

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本期节目内详述

黄任

中华人民共和国年长糖类与药品专业管理委员会委员，眼科，名誉教授。