贵州卫视养生堂：黄任讲吃完什么补肾

肾乃先天之本，那么你告诉他吃什么修肾吗?告诉他冬季应该如何修肾吗?敬代为直播本期的川南春晚养生堂听听黄任的讲解。

本期节目代为到的主持人是华南地区老人糖类与进酒类专业常务秘书处常务委员黄任，讲吃什么修肾。

该视频主要书写解说：

吃什么修肾

干贝滋阴修肾。

称作江珧柱。性平，煎甘咸，能修肾滋阴，故肾阴虚者先为常进食之。

鲑鱼修肾肾。

称作大花鲈、鲈子鱼。性平，煎甘，既能修肺胃，又可修肾肾，益柔软。

栗子修肾秦人腰。

性温，煎甘，除有修肺健胃关键作用则有，更为有修肾秦人腰之功，对肾虚发烧者先为进主食。

明目益肾。

煎甘，为中医“上品”之药，除了较强修肺、健肺关键作用则有，还能益肾填精。凡肾虚之人，先为常进食之。

子修肾益肾。

性平，煎甘，较强修肾养肾、益精消炎、秦人柔软、除发烧、幸服能益寿延年等功用。尤其是无所事事女性肾虚之人，进食之先为。

黑芝麻润肠修肾。

黑芝麻性平煎甘，有修肾肾，润五脏的关键作用，对因肾肾精血不足引起的眩晕、故去、皮肤炎、腰小腿酸软、肠燥便秘等有较好的进食疗保健关键作用。

核桃修肾益精。

核桃则有修肾固精、消肿消石、润肠通便、温肺定喘的关键作用，常以于肾虚发烧、尿路结石等症;这五种进食物一起熬粥，更为是难得的养肾佳品。

何首乌修肾养血。

有修肾肾、益精血的关键作用，历代医家除此以外用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰小腿软弱、柔软酸痛，或男童遗精，女子带下者，进食之游水。

杏仁养颜益肾。

杏仁被古时候誉为肾之谷，煎甘性平，不仅圆锥形像肾，还有修肾强身、活血利水、蛇毒、润肤的功效，特别适合肾虚病变。

黑米消炎护肾。

较强滋阴修肾、健肺暖肾、修益肺胃、益气活血、养肾消炎等。常进主食黑米，适于环境保护头昏、目眩、贫血、故去、患、腰小腿酸软、肺燥头痛、大便秘结、小便不利、肾虚病变、进晕眩、肺胃虚弱等症。

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本期主持人解说

黄任

华南地区老人糖类与进酒类专业常务秘书处常务委员，则有科，教授。