久坐不动，小心尿路结石上门

尿路结石现在已经发展成为现代人的常见病，久坐不动的上班族和学生党都是尿路结石的高发人群。

尿路结石的病因与人们的生活习惯密切相关。

但是你有没有想过为什么尿路结石会瞄准这些人？

先简单说说吧。

那是因为久坐不动、不喜欢活动的习惯，很容易把体内的脏东西藏在尿路里，然后这些脏东西中的钙等成分沉积起来，慢慢形成结石。

因此，当我们久坐时，如果我们有尿意而不及时排尿，泌尿道就不会被冲走，各种疾病，如尿路感染、尿路结石、慢性炎等，他们就会来到门口。

让我们仔细谈谈尿路结石。

尿路结石形成的主要原因是什么？

通过查询数据，小编发现影响尿路结石形成的因素很多，包括年龄、性别、种族等。

那么，我们日常生活中有哪些习惯会导致结石呢？

小编总结了以下几点，都来看看。

1.久坐不动，少喝水

尿路结石的病因与职业有关。例如，由于工作性质的影响，飞行员、办公室工作人员和其他职业需要经常坐着。如果平时少喝水，尿液不会稀释，尿液浓度会增加，尿液中的结石结晶很容易形成结石。

此外，对于那些不喜欢活动的人来说，如果肾脏有小结石或沉积物结石，因为缺乏锻炼，那么这些小结石就不容易排出体外，随着时间的推移，很容易慢慢生长。

2.饮食结构不合理

俗话说「病从口入」，结石病也是如此。经过小边调查，在日常生活中，如果我们吃太多含草酸的食物，包括菠菜、豆类、茶、葡萄等食物，很容易导致草酸钙结石的形成。

此外，患有尿酸盐结石的人不应该吃富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等。当蛋白质和脂肪摄入过多时，草酸钙和磷酸钙也很容易形成。

3.地理环境和气候差异

尿路结石疾病也有明显的区域和气候差异。根据调查，山区、沙漠和热带地区的发病率较高，南地区的发病率高于北部地区。高温环境也是形成结石的因素之一。

4.继发性因素

事实上，尿路梗阻和感染也是诱发尿路结石的重要因素之一。例如，常见的尿路梗阻，包括先天性尿路畸形和老年增生。此外，甲状旁腺机能亢进、甲状腺机能亢进、皮质醇增加和长期卧床也会诱发尿路结石。

尿路结石的常见误解是什么？

了解尿路结石的病因后，小编再来谈谈大家对尿路结石的误解。

误区1.结石从来没有疼过，不需要治疗

有些人，不经常检查身体，不知道他们是否有结石，加上日常饮用水太少，肾小结石会慢慢变大，最终形成更大的结石。

在一种情况下，当结石的大小与肾脏的空间一致时，如果没有引起肾盏、肾盂梗阻或继发感染，可以表现为长期无症状，但这并不意味着结石不需要治疗。

当出现症状时，为时已晚，可能导致严重的肾积水，并可能导致肾萎缩和肾功能永久丧失。

误区2.痛苦的结石不再疼痛，不用担心

有些人会认为结石已经排出了，所以以后就不用担心了。事实上，这个想法也很危险。因为一旦结石没有排出，它可能会导致尿路梗阻，然后导致肾积水，肾功能将受到严重影响。

最后，小编在这里提醒大家不要久坐多运动，以免结石来找你。

参考文献

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